Senhores,
Gostaria de compartilhar com vocês minha alegria em terminar a Ushuaia Loppet, maratona de 42km de esqui de fundo realizada hoje, 22 de Agosto aqui em Ushuaia, Argentina, na 3ª colocação, cerca de 25 segundos atrás do 1º colocado Federico Cichero, ARG, e do 2º Carlos Lannes, ARG. (mais…)
A natureza se manifesta através de ritmos, com pausas necessárias ao equilíbrio da vida. Assim é o nosso organismo e nosso processo digestivo. O hábito de beliscar a todo o momento não dá tempo suficiente para que a digestão se processe sem interferência. Outro fator importante é considerar os ciclos biológicos naturais, ou seja, o relógio biológico. (mais…)
Participação da Dra Priscila Machado no podcast do site da Revista Contra Relógio.
Em entrevista, ela dá dicas sobre alimentação antes, durante e após treinos e provas.
A Nutrição e Desenvolvimento parabeniza o atleta Brener Belozi pelo desempenho no XTERRA Angra dos REIS
Em 29 de junho de 2011, a Folha de SP informou que o TCU apontou que o custo dos Jogos Militares já havia chagado a 1 bilhão 521 milhões de reais. E que isso era um acréscimo de 29% sobre o orçado, mas que em 2010 já havia ocorrido um ajuste para 1 bilhão e 481 milhões de reais. Só para “gestão e administração” (ou seja, para a burocracia) houve um acréscimo de R$ 123,7 milhões.
Neste domingo -7 de agosto de 2011- a coluna do Elio Gaspari na Folha de SP e OG informou que o custo dos Jogos Militares foi de 1 bilhão e 800 milhões de reais.
Vale a pena comparar com o PAN-2007. Com as exigências do COI ao COB em 2004, os equipamentos a serem construídos teriam que ser de dimensão e qualidade olímpicas. Com isso, abandonou-se o orçamento apresentado no México e se elaborou novo orçamento dando dimensão olímpica.
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O brasileiro come veneno
O documentarista Silvio Tendler fala sobre seu filme/denúncia contra os rumos do modelo adotado na agricultura brasileira
01/08/2011- Jornal BRASIL DE FATO
Aline Scarso,
da Redação
Silvio Tendler é um especialista emdocumentar a história brasileira. Já o fez apartir de João Goulart, Juscelino Kubitschek,Carlos Mariguela, Milton Santos, Glauber Rocha e outros nomes importantes. Em seu último documentário, Silvio não define nenhum personagemem particular, mas dá o alerta para uma grave questão que atualmente afeta a vida e a saúde dos brasileiros: o envenenamento a partir dos alimentos.
Em O veneno está na mesa, lançado na segunda-feira (25) no Rio de Janeiro, o documentarista mostra que o Brasil está envenenando diariamente sua população a partir do uso abusivo de agrotóxicosnos alimentos. Em um ranking para se envergonhar, o brasileiro é o que mais consome agrotóxico em todo o mundo, sendo 5,2 litros a cada ano por habitante. As consequências, como mostra o documetário, são desastrosas.
Em entrevista exclusiva ao Brasil de Fato, Silvio Tendler diz que o problema está no modelo de de
senvolvimento brasileiro. E seu filme, que também é um produto da Campanha Permanente Contraos Agrotóxicos e pela Vida, capitaneada por uma dezena de movimentos sociais, nos leva a uma reflexão sobre os rumos desse modelo. Confira.
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O dia dos Pais está chegando, que tal surpreendê-lo com uma receita deliciosa que preparamos para você?
Grelhado Londrino
Ingredientes:
3 colheres de sopa de suco de limão
3 colheres de sopa de molho de soja
¾ xícara de óleo para fritar
1 colher de sopa de salsinha em flocos
1 colher de sopa de pimenta preta
grosseiramente picada
2 colheres de sopa de vinho tinto
1 colher de chá de sal
1 dente de alho picado
1kg bife de fraldinha
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Para ajudar o corpo funcionar direitinho a solução é simples: tomar alguns copos de água todo dia. Esse hábito – rápido e indolor – ainda resulta em diversos benefícios para a saúde, de fortalecer o sistema imunológico a combater a celulite! Entenda a importância do líquido e veja dicas para garantir mais água no seu organismo.
A água
- É rica em sais minerais, ajuda a regular a temperatura corporal, e eliminar substancias não utilizadas pelo organismo e ainda participa de todas as reações enzimáticas do corpo humano. (mais…)
Muitos não gostam da palavra reeducação. Mas quando o assunto é ensinar para as crianças que uma alimentação saudável e balanceada pode ser gostosa, não existe termo melhor no dicionário. Reeducar significa aprender de, trocar o errado pelo certo, e levar experiência pela vida afora. Uma criança é um ser em crescimento, portanto nada de dietas, regimes ou planos alimentares complicados. Essa pratica pode comprometer a estatura final e a saúde como um todo. Costumamos dizer que, para as crianças controlarem o peso, não existe alimentos proibidos, mais sim quantidades que devem ser combinadas. (mais…)
Atualmente, é de comum conhecimento entre a comunidade cientifica que a melhor maneira de se proteger contra as doenças provindas do envelhecimento é manter uma dieta rica em frutas e vegetais.
Ainda assim, os poucos que conseguem consumir as cinco porções diárias recomendadas de frutas e vegetais podem não obter quantidades suficientes de antioxidantes para combater o desgaste de corrente do esforço físico intenso, a perda de memória provinda do envelhecimento e as doenças cardiovasculares. A razão: são necessárias dez porções diárias para se obter os níveis recomendados de antioxidantes pelos cientistas da USDA. (mais…)
Triatleta, Biotecnóloga formada pela ETFQ-RJ (1997), Nutricionista graduada pela URFJ (2002), possui Titulo de Especialista em Nutrição e Esporte pela Associação Brasileira de Nutrição (ASBRAN) e Mestrado na área de Bioquímica Nutricional pela UFRJ (2004)
Consultório
(11) 3845 - 7267
